Wege zum inneren und äußeren Gleichgewicht...
...sind für jeden individuell und einzigartig
- auch für dich.

Mit dem Körper in Balance

Wie außen so innen


Du möchtest dich mehr bewegen und gleichzeitig entspannen?
Du möchtest mal so richtig ab- und deinen Geist ausschalten?
Du brauchst eine Aus-Zeit von deinem anstrengenden Alltag?


Über das körperliche Gleichgewicht kommst du in Verbindung mit dir selbst.

Nimm Kontakt zu deinem Körper auf und gelange darüber in deine Mitte.

Gönne dir und deinem Körper die ungeteilte Aufmerksamkeit und eine Auszeit vom Alltag.


Wie außen so innen:

Über deinen Körper kannst du deinen Geist beruhigen und deiner Seele Balsam schenken.


Mein Entspannungstraining Zentriert in Balance besteht aus einer Kombination aus stiller und bewegter Entspannung.

So hast du alles abgedeckt und kommst tiefenentspannt aus dem Training heraus.


Für mehr Informationen schaue hier:


Zentriert in Balance



Meine Art Yoga zu üben ist ebenfalls ruhig und entspannt.

Mit leichten bis mittelschweren Übungen (genannt Asanas) dehnst und kräftigst du deinen Körper und schenkst dir selbst Zeit für dich.


Für mehr Informationen schaue hier:


Yoga Balance



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